Czy kiedykolwiek marzyłeś o pysznym, kremowym i czekoladowo-orzechowym smaku, ale z większą ilością zdrowych składników? Dobrze trafiłeś! Przedstawiam Ci domową nutellę fit, idealną alternatywę dla tradycyjnej nutelli. Ten przepis na krem orzechowy jest prosty, szybki do przygotowania i nie zawiera sztucznych substancji ani nadmiernej ilości cukru. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, aby cieszyć się smakiem, który kochasz, jednocześnie dbając o swoje zdrowie.
Składniki i sposób przygotowania
Chcąc przygotować domową nutellę fit, potrzebujemy kilku składników, które można znaleźć w większości sklepów spożywczych. Oto, co będziesz potrzebować:
- 150g orzechów laskowych
- 100g daktyli bez pestek
- 3 łyżki kakao
- 100ml mleka roślinnego (np. migdałowego, ryżowego)
W pierwszej kolejności należy namoczyć daktyle w gorącej wodzie przez około 10 minut. Następnie odcedzić je i odsączyć z nadmiaru wody.
W drugiej kolejności prażymy orzechy laskowe na suchej patelni przez kilka minut, aż staną się lekko rumiane.
Po przygotowaniu składników, wrzucamy namoczone daktyle oraz prażone orzechy laskowe do blendera. Dodajemy również kakao i miksujemy, aż powstanie gładka masa.
Stopniowo dolewamy mleko roślinne do blendera, aż uzyskamy żądaną konsystencję kremu. Wszystko powinno być dokładnie zmiksowane, aż nutella fit będzie jednolita i gładka.
Opcjonalnie można dodać naturalne słodzidło, takie jak miód, stewię lub ksylitol, aby uzyskać bardziej słodką nutellę.
Gotową nutellę fit przekładamy do szczelnego słoiczka i przechowujemy w lodówce.
Zalety domowej nutelli fit
Domowa nutella fit ma wiele zalet. Po pierwsze, nie zawiera oleju palmowego, który jest obecny w tradycyjnej nutelli. Po drugie, jest bogata w zdrowe tłuszcze nienasycone z orzechów laskowych oraz błonnik z daktyli.
Dodatkowo, można kontrolować ilość dodanego słodzidła, co pozwala na dostosowanie smaku nutelli do indywidualnych preferencji. Przygotowanie nutelli w domu daje również pewność co do jakości składników i braku dodatków chemicznych.
- Nie zawiera sztucznego oleju palmowego
- Bogata w zdrowe tłuszcze nienasycone z orzechów laskowych
- Zawiera błonnik z daktyli
- Możliwość kontrolowania ilości dodanego słodzidła
- Oryginalny smak
- Kontrola jakości składników
Zastosowanie domowej nutelli fit
Domowa nutella fit może być wykorzystywana tak samo jak tradycyjna nutella. Jej wszechstronne zastosowanie sprawia, że stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnego kremu czekoladowo-orzechowego. Możemy cieszyć się jej smakiem na wiele różnych sposobów.
Możemy smarować domową nutellę fit na świeżo upieczonym pieczywie, dodając kolejny poziom słodyczy i aromatu. Może być również doskonałym dodatkiem do tostów, które dzięki niej nabiorą wyjątkowego smaku i chrupkości. Jeśli lubimy naleśniki, możemy nimi rozsmarować nutellę fit, tworząc pyszną i zdrowszą wersję tradycyjnego przysmaku.
Nasza domowa nutella fit może także pełnić rolę składnika wypieków. Możemy ją dodać do ciastek, muffinek czy serników, nadając im kremową konsystencję i intensywny smak. Jeśli lubimy poranne owsianki, możemy dodać do nich łyżeczkę nutelli fit, aby nadać im słodkiego smaku i uczynić je jeszcze bardziej apetycznymi.
Zastosowanie domowej nutelli fit zależy tylko od naszej kreatywności i preferencji smakowych. Możemy eksperymentować, mieszając ją z innymi składnikami, tworząc wyjątkowe i smaczne kombinacje. Nie ma ograniczeń, gdy chodzi o wykorzystanie tej zdrowszej alternatywy dla tradycyjnej nutelli. Spróbuj sam i przekonaj się, jak wiele możliwości daje domowa nutella fit!

Gotowaniem zainteresowałam się po urodzeniu dzieci i teraz gotuję i wymyślam coraz to nowe przepisy praktycznie codziennie:)