Nootri Kakao na Noc – moja opinia po zakupie, skład i cena

Kakao z grzybami chodziło za mną od dawna. Wpisałam w Google „kakao z grzybami” i trafiłam na ranking kakao funkcjonalnego na odjazdowydietetyk.pl, w którym Nootri było na pierwszym miejscu. Skusiłam się – kupiłam je w promocji 2+1 z kodem rabatowym autorki rankingu (ROSLIK25), a paczka przyszła po 2 dniach. Poniżej moje wrażenia z picia i to, co warto wiedzieć przed zakupem.

Co jest w Nootri Kakao na Noc?

To nie jest zwykłe kakao, tylko napój „na wieczór”. Bazą jest kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, a do niego dochodzą składniki „na sen”. Na tylnej etykiecie opakowania, które dostałam, są takie ilości na 1 miarkę (8 g):

Składnik	Ilość w 1 miarce (8 g)
Glicyna	1957 mg
Olej MCT z kokosa	1128 mg
Ekstrakt z owocnika reishi 10:1	500 mg
Ekstrakt z liści melisy 4:1	300 mg
L-tryptofan	200 mg
Ekstrakt z owocu wiśni 10:1	200 mg
Ekstrakt z kwiatów rumianku 10:1	150 mg
Magnez	75 mg (20% RWS)
Cynk	5 mg (50% RWS)
Melatonina	1 mg (wg sklepu; na moim zdjęciu etykiety wartość jest nieczytelna)

RWS to referencyjna wartość spożycia, czyli dzienna ilość odniesienia dla dorosłego. Melisa i rumianek to klasyczne zioła „na wyciszenie” – co o działaniu melisy na sen i stres mówią badania, warto sprawdzić, zanim zaczniesz oczekiwać po takim kakao cudów.

Tabela składników aktywnych z tyłu opakowania.

Uwaga na niezgodności między sklepem a opakowaniem: na stronie sklepu przeczytasz, że kakao jest „bez dodatku substancji słodzących”, a na opakowaniu jest napis „Zawiera substancję słodzącą”, a w składzie – glikozydy stewiolowe (E 960d), czyli stewia. Na etykiecie są też magnez i cynk, których nie ma w liście składników na stronie sklepu. Przed zakupem warto więc spojrzeć na etykietę, a nie tylko na opis w sklepie.

Najważniejsza rzecz to 1 mg melatoniny. To akurat taka ilość, przy której Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności uznał, że melatonina przyjęta tuż przed snem skraca czas zasypiania.¹ Dlatego to kakao pije się wieczorem, a nie do śniadania – producent zaleca wypić je ok. 30 minut przed snem. Ja też piję je wieczorem, ale na razie nie odczuwam wpływu na sen – zasypiam tak jak wcześniej. Z grzybów jest tu tylko reishi, więc jeśli szukasz mieszanki kilku grzybów, to nie ten produkt.

Jak smakuje? Moja opinia o smaku

Jest naprawdę smaczne. Dla mnie jest delikatnie za słodkie, ale ja na co dzień piję zwykłe kakao albo kawę z kakao, więc mój język jest przyzwyczajony do mniej słodkich smaków.

Skąd ta słodycz? W składzie jest stewia (glikozydy stewiolowe), a do tego prawie 2 g glicyny – ten aminokwas też ma naturalnie słodkawy smak.

Jest jeszcze jedna rzecz, którą zauważyłam: mniej więcej pół godziny po wypiciu czuję w gardle lekki, gorzkawy posmak, który utrzymuje się od pół godziny do godziny. Nie wiem na pewno, skąd się bierze – stewia u części osób zostawia właśnie taki gorzkawy, długo utrzymujący się posmak, więc może to być jej sprawka.

Piję je z wodą i z mlekiem – z mlekiem bardzo mi pasuje.

Tekstura i rozpuszczanie

Tekstura jest fajna – aksamitna, kremowa, pewnie dzięki olejowi MCT w proszku. Za to proszek mógłby się lepiej rozpuszczać: przy szybkim mieszaniu zostają drobne grudki.

Tak wygląda kakao po szybkim wymieszaniu łyżeczką – na powierzchni zostają grudki proszku. Nie wiem dokładnie, od czego to zależy – kakao i tłuszcz w proszku (tu olej MCT) często lubią się zbijać. Jeśli też masz z tym problem, warto spróbować:

• wymieszanie proszku najpierw z 2–3 łyżkami płynu na gładką pastę, a dopiero potem dolanie reszty,
• mała spieniaczka do mleka zamiast łyżeczki,
• ciepłe, a nie zimne mleko.

Wrzątek czy 75°C? Jak przygotowuję Nootri Kakao

W opakowaniu jest miarka. Proszek ma jasnobrązowy kolor i miejscami zbija się w drobne grudki.

Jedna porcja w kubku, zanim zaleję ją wodą.

Producent pisze tylko o „gorącej wodzie lub mleku” i nie podaje konkretnej temperatury. Trudno mi powiedzieć, czy wrzątek szkodzi składnikom – nie znalazłam danych o tym, jak zachowuje się taka mieszanka zalana wodą prosto z czajnika. Dlatego dla spokoju zalewam ją wodą o temperaturze ok. 75°C (mam czajnik z ustawianą temperaturą). Ekstrakty z grzybów, takich jak reishi, i tak zwykle pozyskuje się przez gotowanie w gorącej wodzie, więc gorący napój im raczej nie zaszkodzi – ale niższa temperatura to też po prostu przyjemniejsze picie przed snem.

Często piję je też z mlekiem – i w tej wersji smakuje mi najbardziej.

Cena – czy warto kupić?

Bez promocji Nootri Kakao jest dość drogie: na stronie producenta jedno opakowanie (30 porcji) kosztuje 139,99 zł, a w subskrypcji 129,99 zł (stan na listopad 2026). W promocji 2+1 i z kodem rabatowym cena za porcję robi się znośna – ja kupowałam właśnie tak i przy takiej cenie uważam, że warto spróbować.

Jeśli lubisz klasyczne kakao, zajrzyj też do mojego tekstu o zdrowych i nietypowych dodatkach do kawy – część z nich pasuje też do kakao. Dla porównania mam też recenzję kawy Carousel Coffee, a o samej kawie rozpuszczalnej pisałam w tekście czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa.

Reklamy Nootri na Facebooku

Jedna rzecz mnie męczy: od czasu zakupu Facebook zasypuje mnie reklamami Nootri, wyraźnie generowanymi przez AI. Sądząc po liczbie komentarzy, wielu osobom się podobają – ja za takimi reklamami nie przepadam. Na smak kakao to oczywiście nie wpływa, ale warto wiedzieć, czego się spodziewać po zakupie.

Dla kogo jest Nootri Kakao, a kto powinien uważać?

To produkt dla dorosłych, którzy szukają smacznego, wieczornego napoju zamiast słodyczy czy kolejnej herbaty. Ostrożnie powinny podchodzić do niego:

• kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki – producent zaleca wtedy konsultację z lekarzem,
• dzieci – produkt z melatoniną nie jest dla nich przeznaczony,
• osoby, które biorą inne suplementy z cynkiem lub magnezem – jedna porcja to już połowa dziennej wartości referencyjnej cynku, więc warto zsumować dawki,
• osoby, które prowadzą samochód lub muszą być w pełni czujne – melatonina może dawać senność, więc pij je dopiero na koniec dnia.

Podsumowanie

Nootri Kakao na Noc to ciekawe kakao: smaczne, z fajną teksturą i składem, który mi odpowiada. Minusy to dla mnie odrobinę za słodki smak, gorzkawy posmak w gardle po wypiciu, rozpuszczanie i cena bez promocji. Wpływu na sen na razie nie odczuwam. Moja ocena: 4,5/5. Pewnie będę je co jakiś czas kupować, ale chcę też spróbować kakao z grzybami innych marek.

Przypisy

1. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to melatonin and reduction of sleep onset latency (ID 1698, 1780, 4080) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal. 2011;9(6):2241. doi:10.2903/j.efsa.2011.2241 ↩