Wszystkie artykuły

Przepisy

Miodownik bezglutenowy z budyniem i kajmakiem – przepis

14 h 12 porcji (forma 24 × 24 cm)

Zdrowie

Czy skyr jest zdrowy? Wartości odżywcze, białko i wady

7 min czytania

Zdrowie

Czy ketchup jest zdrowy? Likopen, cukier i sól bez mitów

7 min czytania

Zdrowie

Śródziemnomorska dieta ketogeniczna – zasady, jadłospis, badania

8 min czytania

Jedzenie

10 produktów z Biedronki na diecie – co warto kupić i na co uważać

9 min czytania

Jedzenie

5 polecanych słodyczy bez dodatku cukru z Biedronki – co wybrać

7 min czytania

Jedzenie

5 sklepowych słodyczy, które poleca dietetyk – zdrowe słodycze ze sklepu

7 min czytania

Jedzenie

8 pomysłów na ekspresowe dietetyczne posiłki z Biedronki

8 min czytania

Przepisy

Ciasteczka z otrębów żytnich – kruche, z płatkami i żurawiną

1 h ok. 20 ciasteczek

Przepisy

Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli – mocno czekoladowy deser

1 h 10 muffinek

Zdrowie

Dieta w insulinooporności – zasady i przykładowy jadłospis

7 min czytania

Przepisy

Dietetyczna szarlotka bez mąki – przepis na lekki deser na diecie

2 h 20 min 9 kawałków (forma 20×20 cm)

Przepisy

Dietetyczne ciasteczka owsiane z bananem – ok. 100 kcal za sztukę

50 min 16 ciasteczek

Przepisy

Dietetyczne ciasto marchewkowe bezglutenowe wegańskie – przepis

2 h 15 min 12 kawałków (blacha 20×30 cm)

Przepisy

Dietetyczne crumble ze śliwkami – przepis z fit kruszonką

1 h 4 porcje (naczynie ok. 20 × 20 cm)

Przepisy

Fit bananowe pancakes – dietetyczne placuszki z 3 składników

25 min 1 porcja (8–10 małych placuszków)

Przepisy

Fit makaron z łososiem i brokułami w sosie śmietanowym – przepis

20 min 1 porcja

Przepisy

Fit Monte – przepis na dietetyczny deser a la Monte ze skyru

1 h 20 min 4 porcje (po ok. 200 g)

Przepisy

Fit omlet biszkoptowy – puszysty przepis na dietetyczne śniadanie

20 min 1 porcja (1 omlet z patelni 20–22 cm)

Przepisy

Fit panna cotta – przepis na włoski deser na diecie

4 h 20 min 3 porcje (po ok. 150 g)

Przepisy

Fit zapiekanka z kurczakiem i brokułami – prosty przepis

1 h 3 porcje

Przepisy

Ciasteczka owsiane z jabłkiem – zdrowy i dietetyczny przepis

1 h ok. 20 ciasteczek

Przepisy

Fit ciasto jogurtowe z truskawkami – przepis z erytrytolem

1 h 45 min 12 kawałków (tortownica 24 cm)

Przepisy

Rafaello fit – przepis na kokosowe pralinki z twarogu bez pieczenia

2 h ok. 20 sztuk