Wszystkie artykuły

Przepisy

Koktajl truskawkowy bez mleka – przepis z sokiem pomarańczowym

10 min 3 porcje (po ok. 300 ml)

Przepisy

Nutella fit – domowy krem czekoladowo-orzechowy z daktyli

45 min ok. 370 g (ok. 18 porcji po 20 g)

Przepisy

Kurczak w sosie jogurtowo-ziołowym – przepis z patelni w 40 minut

40 min 4 porcje

Przepisy

Makaron ze szpinakiem i pomidorami – szybki obiad w 25 minut

25 min 4 porcje

Jedzenie

Top 10 dietetycznych produktów z Lidla – co kupić i na co uważać

10 min czytania

Przepisy

Owsianka Oreo – przepis na dietetyczne śniadanie z jogurtem

2 h 5 min 1 porcja

Przepisy

Pełnoziarnista tarta śródziemnomorska z fetą, szpinakiem i oliwkami

1 h 30 min 8 kawałków (forma 28 cm)

Przepisy

Pieczona fit owsianka ze śliwkami – przepis na dietetyczne śniadanie

45 min 2 porcje

Przepisy

Placuszki bananowe z otrębami – przepis bez mąki i cukru

30 min 2 porcje (ok. 10 małych placuszków)

Przepisy

Proteinowe czekoladowe muffiny – przepis na dietetyczne babeczki

55 min 12 muffinów

Przepisy

Przepis na bulion warzywny – domowy wywar krok po kroku

1 h 50 min ok. 1,5 l bulionu

Jedzenie

Dieta bez gotowania – przykładowy dzień z produktami z Biedronki

8 min czytania

Zdrowie

Przykładowy jadłospis wegański na odchudzanie – plan na 7 dni

8 min czytania

Przepisy

Wegańska zupa z mleczkiem kokosowym – błyskawiczny przepis z soczewicą

40 min 4 porcje (ok. 2 l)

Przepisy

Wegańska zupa meksykańska, czyli chili sin carne – przepis

55 min 4 porcje

Przepisy

Wegetariańska musaka – przepis na grecką ucztę z bakłażanem

2 h 4 porcje (naczynie ok. 20 × 25 cm)

Jedzenie

Jak obsypać boki tortu? Sposób krok po kroku i najlepsze posypki

5 min czytania

Jedzenie

Z czego jest falafel? Składniki i przepis na domowy falafel

13 h 30 min 4 porcje (ok. 24 kulki)

Jedzenie

Zdrowe i nietypowe dodatki do kawy – co dodać zamiast cukru?

8 min czytania

Jedzenie

1 kg pierogów – ile to sztuk i ile kalorii?

5 min czytania

Jedzenie

Czym zastąpić błonnik bambusowy? Zamienniki do wypieków keto

7 min czytania

Jedzenie

Jak suszyć orzechy włoskie w piekarniku – temperatura i czas

5 min czytania

Przepisy

Królewiec siostry Anastazji – przepis na placek miodowy z biszkoptem

16 h ok. 20 kawałków (forma 25 × 35 cm)

Przepisy

Ciasto marchewkowe bezglutenowe z bananem – prosty przepis

2 h 35 min 12 kromek (keksówka ok. 25 × 11 cm)