Przepisy · strona 2

Sprawdzone przepisy na obiady, desery, przetwory i dania z kuchni świata. Dokładne proporcje, czasy i porady, które naprawdę działają.

Przepisy

Frytki z batatów w panierce z wegańskim majonezem – przepis

55 min 4 porcje (jako dodatek)

Przepisy

Kurczak z warzywami w tahini lub maśle orzechowym – przepis

40 min 4 porcje

Przepisy

Pulpety drobiowe w sosie koperkowym z warzywnym makaronem – przepis

55 min 4 porcje

Przepisy

Fit omlet bananowy bez cukru – przepis na szybkie, lekkie śniadanie

15 min 1 porcja

Przepisy

Kokosowo-jaglane rafaello – kulki z kaszy jaglanej bez pieczenia

14 h ok. 70–80 kulek (średnica ok. 3 cm)

Przepisy

Milusi krem orzechowo-cynamonowy z tofu z jabłkiem

25 min 3 porcje

Przepisy

Tagliatelle z sosem pieczarkowym i kurczakiem – przepis na 35 minut

35 min 3 porcje

Przepisy

Pieczony omlet sernikowy z musem pomarańczowym – przepis

45 min 2 porcje

Przepisy

Pizza na owsianym spodzie – przepis na spód z płatków owsianych

45 min 2 porcje (1 pizza ok. 28–30 cm)

Przepisy

Fit brownie z batatów bez cukru – przepis z daktylami i gruszką

2 h 25 min 12 kawałków (forma 20 × 20 cm)

Przepisy

Szarpany kurczak w sosie pomidorowo-kokosowym – przepis

1 h 10 min 4 porcje

Przepisy

Pancakes kokosowe z musem truskawkowym – przepis z mąki kokosowej

30 min 2 porcje (ok. 10 placuszków)

Przepisy

Łosoś pieczony z pesto na ryżu – przepis z piekarnika

55 min 4 porcje

Przepisy

Pancakes z malinami – przepis na puszyste placuszki

30 min 2 porcje (8–10 placuszków)

Przepisy

Puszysty omlet z masłem orzechowym i bananem – przepis na śniadanie

20 min 1 porcja

Przepisy

Skyrowe pancakes czekoladowe – puszyste placuszki ze skyru i kakao

30 min 2 porcje (ok. 10 placuszków)

Przepisy

Dietetyczne placki ziemniaczane z sosem kurkowym – z piekarnika

50 min 3 porcje (12 placków)

Przepisy

Orkiszowe racuchy na kefirze z jabłkami – prosty przepis

45 min 3–4 porcje (ok. 16 racuchów)

Przepisy

Puree dyniowo-batatowe z piekarnika – prosty przepis

1 h 6 porcji (jako dodatek)

Przepisy

Sernik czekoladowy na zimno – jak przygotować krok po kroku

5 h 30 min 12 porcji (tortownica 24–26 cm)

Przepisy

Szybki obiad w 15 minut – 20 pomysłów i schemat na 1000 kolejnych

15 min 2 porcje

Przepisy

Jakie ciasto przy cukrzycy ciążowej? Zasady i przepis z borówkami

2 h 25 min 12 kawałków (tortownica 24 cm)

Przepisy

Pancakes proteinowe z puddingiem i owocami – przepis

25 min 1 porcja (ok. 6 placuszków)

Przepisy

Wegańska sałatka z makaronem orzo i suszonymi pomidorami

45 min 4 porcje