Obiady

Pomysły na obiad na każdy dzień: mięsa, makarony, dania jednogarnkowe i wegetariańskie. Z dokładnymi gramaturami i czasem przygotowania.

47 przepisów

Przepisy

Panang curry z kurczakiem po tajsku – przepis

30 min 2 porcje

Przepisy

Kurczak w panierce z frytkownicy beztłuszczowej (air fryer) – przepis

2 h 20 min 4 porcje

Przepisy

Jak zrobić wegańskie sushi? Przepis na maki z tofu i warzywami

1 h 30 min 3 porcje (4 rolki, 32 kawałki)

Przepisy

Karkówka długo pieczona w niskiej temperaturze – przepis krok po kroku

1 dzień 6 porcji

Przepisy

Kurczak teriyaki z makaronem udon – przepis

45 min 3 porcje

Przepisy

Fit kurczak z masłem orzechowym – soczysty przepis z patelni

35 min 4 porcje

Przepisy

Kurczak z warzywami w tahini lub maśle orzechowym – przepis

40 min 4 porcje

Przepisy

Pulpety drobiowe w sosie koperkowym z warzywnym makaronem – przepis

55 min 4 porcje

Przepisy

Tagliatelle z sosem pieczarkowym i kurczakiem – przepis na 35 minut

35 min 3 porcje

Przepisy

Pizza na owsianym spodzie – przepis na spód z płatków owsianych

45 min 2 porcje (1 pizza ok. 28–30 cm)

Przepisy

Szarpany kurczak w sosie pomidorowo-kokosowym – przepis

1 h 10 min 4 porcje

Przepisy

Łosoś pieczony z pesto na ryżu – przepis z piekarnika

55 min 4 porcje

Przepisy

Dietetyczne placki ziemniaczane z sosem kurkowym – z piekarnika

50 min 3 porcje (12 placków)

Przepisy

Szybki obiad w 15 minut – 20 pomysłów i schemat na 1000 kolejnych

15 min 2 porcje

Przepisy

Gulasz z boczniaków i soczewicy – przepis wegański

45 min 3 porcje

Przepisy

Makaron z twarogiem i keczupem – szybki przepis na obiad

20 min 3 porcje

Przepisy

Medaliony z indyka w sosie własnym – prosty przepis

45 min 3 porcje

Przepisy

Papryka faszerowana ryżem i pieczarkami z cukinią – przepis bez mięsa

1 h 10 min 4 porcje (8 połówek)

Przepisy

Fit makaron z łososiem i brokułami w sosie śmietanowym – przepis

20 min 1 porcja

Przepisy

Fit zapiekanka z kurczakiem i brokułami – prosty przepis

1 h 3 porcje

Przepisy

Kurczak w sosie jogurtowo-ziołowym – przepis z patelni w 40 minut

40 min 4 porcje

Przepisy

Makaron ze szpinakiem i pomidorami – szybki obiad w 25 minut

25 min 4 porcje

Przepisy

Pełnoziarnista tarta śródziemnomorska z fetą, szpinakiem i oliwkami

1 h 30 min 8 kawałków (forma 28 cm)

Przepisy

Wegetariańska musaka – przepis na grecką ucztę z bakłażanem

2 h 4 porcje (naczynie ok. 20 × 25 cm)

Przepisy

Kasza z pieczarkami i suszonymi pomidorami – przepis z piekarnika

1 h 15 min 4 porcje

Przepisy

Placuszki z cukinii, buraków i marchewki – prosty przepis

50 min 3–4 porcje (14–16 placuszków)

Przepisy

Przepis na polędwiczki z kurczaka w sosie śmietanowym

45 min 4 porcje

Przepisy

Tortilla z zielonej soczewicy – wegański wrap z pieczarkami i hummusem

45 min 4 wrapy

Przepisy

Kotlety mielone z kapustą i ryżem w sosie pomidorowym – przepis

1 h 30 min 4–5 porcji (ok. 14 kotletów)

Przepisy

Polędwiczki z kurczaka z warzywami na patelni – szybki przepis

30 min 2 porcje

Przepisy

Pulpety z ryżem w sosie własnym – prosty przepis na obiad

1 h 10 min 4 porcje (20–24 pulpety)

Przepisy

W jakiej temperaturze piec szynkę w rękawie? Czas, tabela i przepis

14 h 35 min 4 porcje

Przepisy

Gołąbki z kapusty bez zawijania z sosem pomidorowym – przepis

1 h 30 min 4 porcje (12 kotletów)

Przepisy

Kuchnia karaimska – przepisy: kibiny z baraniną i inne dania

2 h 15 min 12 sztuk

Przepisy

Szynka pieczona w rękawie w sosie – przepis na obiad

15 h 10 min 6 porcji

Przepisy

Przepis na polędwiczki z kurczaka w piekarniku z mascarpone

40 min 4 porcje

Przepisy

Makaron z czerwonym pesto i tuńczykiem – szybki obiad w 25 minut

25 min 3 porcje

Przepisy

Łatwy przepis na sos do spaghetti z passaty – gotowy w 35 minut

35 min 4 porcje

Przepisy

Pulpety z pieczarkami w sosie pomidorowym – prosty przepis

1 h 4 porcje (ok. 20 pulpetów)

Przepisy

Łazanki z kapustą słodką i kiszoną – przepis jak u babci

1 h 50 min 4 porcje

Przepisy

Jak zrobić knedle ze śliwkami w domu? Rodzinny przepis na knedle

1 h 45 min 3 porcje (12–14 knedli)

Przepisy

Jak zrobić puree z zielonego mrożonego groszku? Prosty przepis

25 min 4 porcje (jako dodatek)

Przepisy

Makaron ze szpinakiem po włosku – szybki przepis na obiad

30 min 4 porcje

Przepisy

Kaczka pieczona z jabłkami i tymiankiem – przepis

4 h 45 min 4 porcje

Przepisy

Ravioli ze szparagami, mascarpone i gorgonzolą – przepis

1 h 30 min 4 porcje (ok. 40 sztuk)

Przepisy

Schab słodko-kwaśny z ryżem i kolendrą – kuchnia chińska

45 min 3 porcje

Przepisy

Albańskie fergese – przepis na zapiekankę z papryki, pomidorów i sera

1 h 2 porcje